バイロンベイでアーユルヴェーダ！ お財布に優しいスチューデントクリニック。
こんにちは。
今日はアーユルヴェーダのサロンに行きました！
体が軽くなった気がします♪
マッサージとかリラクゼーション系の諸々が大好きです。
しかし帰国したらまず、スーパー銭湯に行きたいです！風呂〜！
0.アーユルヴェーダ？
1.バイロンアーユルヴェーダセンター
2.スチューデントクリニックで受けられるメニューは8種類
3.施術の流れ
0.アーユルヴェーダ？
サンスクリット語で「生命科学」インド・スリランカ発祥の伝統医療!!
私がアーユルヴェーダに興味をもったきっかけは、先輩に貸してもらった雑誌です。
「スリランカに一週間アーユルヴェーダしに行く」って記事がありました。
影響されやすいので、すぐに行ってみたかったけど、その時はもうワーホリ直前だったので、行くことはできず、
とりあえず、表参道の「生活の木」でシーロダーラの施術を受けました。
そんな中、バイロンベイでも見つけたので再びトライしました！
クリニックに学校も併設されているため、スチューデントクリニックの少し安いお値段で受けられました！！！
1.バイロンアーユルヴェーダセンター
場所はここ。
ヨガセンターのすごく近くです。
2.スチューデントクリニックで受けられるメニューは8種類
・Shiroabhyanga(Head massage)30min $30 – ヘッドマッサージ
・Ayurvedic facial / 45min $45 – フェイシャル
・Katti Basti / 45min $45 – 腰へオイル
・Uro Basti / 45min $45 – 胸へオイル
・Lifestyle Consultation / 1hour $50(これは？)
・Full Body Abhyanga massage / 45min $50 – フルボディ
・Nabhi Vijnanam / 30min $30 – 軽いストレッチとオイルマッサージ
・Shirodhala(without head massage) /45min $75 – シーロダーラ
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スチューデントクリニックは学生の方と先生、二人でやってくれました。
練習台かしら？って不安に思っていましたが、全然ちゃんとしていました。
私は満足です！
ちなみに普通のメニューはこちら。
3.施術の流れ
腰が痛い(泣)ので、
「Katti Basti」にしました。
→筋肉の痙攣や痛み、下の脊髄の硬直を和らげるのを助け、腰を強化する。
骨盤と下半身の流れを良くするもの、だそうです。
・・・訳してみたけど、固く不自然です。爆
まず、カウンセリングがありました。それを参考にオイルを配合してくれるみたいです。
その後、ふんどしのようなものへ着替えました。
下向きに寝て、
腰に粘土のようなもので(ひよこ豆の粉だそう)
丸い土手を作り(もんじゃ焼きみたい)
その中に、オイルを垂らす。
・・・という流れでした。
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うとうとしていたら45分はあっという間に終了！
なんとなく腰は楽になり、体が軽くなったように感じます！
お得感もあるし、雰囲気も良かったので、
また試したいと思いました！
ぜひ♪
